Hero WOD Challenge. Sargento Manuel Argudín Perrino

10/12/2021
F.J. Alonso

Esta semana he rendido homenaje a Jesús Gayoso Rey, Teniente Coronel de la Guardia Civil fallecido el pasado 27 de marzo de 2020 cuando dirigía la Sección Nuclear, Radiológica, Bacteriológica y Química del GAR en la lucha contra el Covid-19. ¡Así acabé!👇

Hero Wod Challenge by Last Wod
Hero Wod Challenge by Last Wod

Por lo general, este tipo de rutinas son muy intensas, casi extremas, y nos llevan al límite de verdad, como el Hero WOD más famoso, el conocido Murph.

Gayoso ha sido un WOD largo, duro y que te da que pensar, esos kilómetros van pasando y se hacen largos después de unos ejercicios que, aunque parecen sencillos te van cargando poco a poco.

Buenas sensaciones y disfrutar del sufrimiento han sido la tónica del jueves, además de un frío que cortaba como un cuchillo.

Va por usted y por su familia Teniente Coronel D. Jesús Gayoso.

 

Siguiendo el Hero WOD Challenge by Last Wod, hoy proponemos este otro que CrossFit España propone en su cuenta de Instagram. Otro Hero WOD español en memoria del sargento Manuel Argudín Perrino.

 

Entrenamiento en honor a un militar español

WOD Sargento Manuel Argudín Perrino

 

AMRAP 34’

26 burpees

6 db snatch 25/17,5

200 m run

11 Heavy wb shot 12/9kg

Manuel Argudín Perrino, Sargento Primero del Ejército Español de Tierra, destinado desde 2005 en el Regimiento Soria 9 (Fuerteventura) hasta su fallecimiento en 2011. Nacido en Gijón un 28 enero de 1977, estaba casado con una palentina y tenía dos hijos de 2 y 4 años en el momento de su fallecimiento.

 

Su primer destino fue en su tierra, en el RILAT "Príncipe" nº3. En 2002 participó en su 1ª misión internacional en Kosovo. En 2009 en la misión ASPFOR XXIII, en Afganistán. Regresó de nuevo al país afgano en 2011 y, es allí, donde falleció el 26 de junio de 2011 por causa de un RCIED, un artefacto explosivo, al paso de su vehículo blindado.

¡Desde aquí honraremos su trabajo esta semana!

Animate y sigue este Challenge... ¡Cuelga tus Hero WOD en nuestra página de Facebook haciendo click aquí!

F.J. Alonso.

 

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